गर्मियों में स्किन को हेल्दी बनाने के लिए यूज़ करें कॉफी मास्क
गर्मी में सुंदर दिखना बहुत मुश्किल काम होता है। ऐसे में गर्मी में अपनी स्किन को हाइड्रेट बनाए रखने के लिए और हेल्दी बनाने के लिए अधिकतर महिलाएं फ्रूट मास्क का इस्तेमाल करती हैं। जबकि इस मास्क का कोई फायदा नहीं होता और कुछ ही देर में स्किन फिर से बेजान हो जाती है।
ना...ना... हम ऐसा नहीं कह रहे हैं कि फ्रूट मास्क स्किन के लिए हेल्दी नहीं होता। यह हेल्दी होती है। लेकिन गर्मी में फ्रूट मास्क उतना असर नहीं कर पाता जितना कि यह ठंड में फायदेमंद होता है। क्योंकि गर्मी में स्किन को ज्यादा मात्रा में पोषक-तत्वों की जरूरत होती है जो जरूरत केवल फ्रूट मास्क से पूरी नहीं हो पाती।
ऐसे में क्या किया जाए?
ऐसे में कॉफी मास्क का इस्तेमाल करें। यह फेस मास्क आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है।
कॉफी के फायदे
कॉफी एक बहुत अच्छा स्क्रबर माना जाता है। इसके कई सारे फायदे होते हैं। ये डेड और डल सेल्स को हटाकर त्वचा को निखारता है और स्किन में ग्लो आता है। इसलिए गर्मी में स्किन को हेल्दी बनाने के लिए कॉफी मास्क जरूर यूज़ करें। अगर आपको कॉफी पीने की आदत है तो उस आधत में बदलाव लाइए और गर्मी में कॉफी पीना कम कर दीजिए। इसके साथ ही गर्मी में स्किन को हेल्दी बनाने के लिए कॉफी मास्क का इस्तेमाल करें।
कॉफी मास्क के फायदे
- कॉफी मास्क डेड स्किन को हटाकर स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाती है।
- इसमें मौजूद वसा कोशिकाओं का निर्जलीकरण करता है जिससे सेल्युलाइट नष्ट हो जाते हैं।
- कॉफी में सूजन कम करने वाली क्वालिटी होती है जिसके कारण ये आंखों के किनारों के ब्लैकहेड्स और डार्क सर्कल्स को खत्म करने में फायदेमंद होता है।
सनबर्न से बचाए
स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. अशोक कंवर कॉफी को सनबर्न से बचाने के लिए एक कारगर नुस्खा मानते हैं। डॉ. अशोक कहते हैं कि "स्किन को बचाने के लिए कॉफी मास्क सबसे अधिक फायदेमंद होता है। कॉफी में काफी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो स्किन को धूप में जलने से बचाता है। जिससे गर्मी में सनबर्न की समस्या नहीं होती।"
कॉफ़ी मास्क बनाने के लिए जरूरी चीजें
- एक चम्मच पिसी हुई कॉफी
- 2 चम्मच पिसा हुआ ओट्स
- 1-2 चम्मच दालचीनी पाउडर
- एक चम्मच शहद
कॉफ़ी मास्क को बनाने और लगाने की विधि :
- एक चम्मच पिसी हुई कॉफ़ी और 2 चम्मच पिसी हुई ओट्स लें।
- इन्हें अच्छे से मिला लें और इसमें एक चम्मच शहद डाल कर इसका गाढ़ा पेस्ट बना लें।
- फिर इसमें 1-2 चम्मच दालचीनी पाउडर डालें और अच्छे से मिलायें।
- अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगायें और 20 मिनट तक सूखने दें।
- अब चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। बेहतरीन परिणाम पाने के लिये इसे हफ्ते में 2-3 बार लगायें।
- अगर आपकी त्वचा बहुत सेंसिटिव है तो दालचीनी पाउडर का इस्तेमाल न करें।
तो गर्मी में कॉफी मास्क का सप्ताह में दो से तीन बार इस्तेमाल करें और अपनी स्किन को हेल्दी बनाएं।
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