डायबिटीज के मरीज शुगर कंट्रोल करने के लिए रोजाना सुबह में खाली पेट पिएं ये जूस
आंवला अक्टूबर से लेकर फरवरी के महीने में फलता है। आंवला में एंटीऑक्सीडेंट एंटी इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। आंवले के सेवन से दिल सेहतमंद और रक्त चाप कंट्रोल में रहता है
डायबिटीज के मरीज शुगर कंट्रोल करने के लिए रोजाना सुबह में खाली पेट पिएं ये जूस
आंवला अक्टूबर से लेकर फरवरी के महीने में फलता है। आंवला में एंटीऑक्सीडेंट एंटी इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। आंवले के सेवन से दिल सेहतमंद और रक्त चाप कंट्रोल
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। रक्त में शर्करा स्तर बढ़ने और अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन न निकलने के चलते डायबिटीज की बीमारी होती है। इस रोग में मरीजों को चीनी से बनी चीजों को खाने की मनाही होती है। अगर लापरवाही बरतते हैं, तो कई अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। विशेषज्ञों की मानें तो टाइप 2 डायबिटीज अधिक खतरनाक है। इसके लिए पीड़ित व्यक्ति को नियमित अंतराल पर शुगर की जांच करानी चाहिए। अगर आप भी शुगर की समस्या से परेशान हैं, तो रोजाना सुबह में खाली पेट यह जूस पिएं। इससे शुगर कंट्रोल करने में बहुत मदद मिलती है। आइए, इसके बारे में सबकुछ जानते है
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क्या कहती है शोध
आंवला अक्टूबर से लेकर फरवरी के महीने में फलता है। आंवला में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। आंवले के सेवन से दिल सेहतमंद रहता है, रक्त चाप कंट्रोल में रहता है और लिवर से संबंधित सभी परेशानियों में आराम मिलता है। इसमें विटामिन-सी की अधिकता होती है, जिससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। इसके अलावा, आंवला के सेवन से चेहरे की खूबसूरती बरकरार रहती है। कई शोधों में खुलासा हो चुका है कि आंवला सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है।
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